Jetzt ist es endlich soweit und ich darf Euch teilhaben lassen am Abenteuer Shopping Queen… heute flimmert die 19. Staffel Shopping Queen aus Köln bei Vox über die Bildschirme… und um es vorweg zu nehmen… es war eines meiner größte Abenteuer in vielerlei Hinsicht.
Aber von Anfang an…
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Kennt Ihr das auch? Eigentlich läuft alles gut, und dann kommt eine Situation in Euer Leben, die vieles verändert… sie zieht Euch runter, sodass Ihr viel grübelt, schlecht schlaft und Euch schlichtweg der innere Antrieb fehlt.
Klar, jeder hat mal eine schlechte Phase – wenn ein solcher Zustand aber über Wochen oder gar Monate andauert, und man alleine überhaupt nicht mehr aus dieser Phase herausfindet, dann ist Achtsamkeit angesagt! Denn ein „seelisches Tief“, wie man einen solchen Zustand nennt, kann zum echten gesundheitlichen Risiko werden…
„Bei dir in Wien sieht es immer irgendwie wie im Märchen aus“, meinte kürzlich eine Kölner Freundin zu mir, als ich ihr einen Schnappschuss meines Lieblingscafes „Tirolerhof“ samt vor dem Haus parkender Fiakerpferde zeigte. Ich schaute mir das Foto noch einmal genauer an und fand – irgendwie hat sie recht!
Meine Instagram-Leser haben ja schon mitbekommen… pünktlich zum Ferienende und bevorstehenden Jahreszeitenwechsel hat bei mir wieder das Aufräum- und Entmistungsphänomen zugeschlagen.Es erstreckt sich über alle Bereiche des Lebens… denn wenn man einmal anfängt, darüber nachzudenken, was das Leben noch schöner und einfacher machen könnte, fallen einem wirklich viele Möglichkeiten ein.Jule @julesloveandlife hat einen neuen Gastbeitrag geschrieben:
Eins vorneweg: Ich kann sehr rational sein. Wenn ich möchte. Manchmal möchte ich es, oft möchte ich es nicht (mehr). Vielmehr ist es wahrscheinlich so, dass ich und auch ihr alle dort draußen den ganzen Tag hochanalytisch durchs Leben lauft. Angepasst an die äußeren Umstände bis unter die Haarspitzen. Das fängt beim frühmorgendlichen Aufstehen an, geht weiter bei der klaren Strukturierung des Tagesablaufes, im Zweifel für eine ganze Familie, arbeiten, einkaufen, Steuererklärung machen, abends den Wecker für den nächsten Morgen stellen und so weiter und so fort. Vielleicht schaffen wir es manchmal im Kleinen, zwischendurch zwischen all den To do’s und Must’s mal auf das Gefühl (ist das alles denn so richtig?) zu hören, aber oft bleibt in unserem übervollen Alltag gar keine Zeit. Keine Angst, das wird jetzt kein Post über meine neu entdeckte Achtsamkeit oder dass ich irgendwie den Weg zur inneren Mitte erklären möchte. Für mich ist dieser Bericht eher ein Plädoyer dafür, öfter auf sein Herz zu hören.
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