{"id":3248,"date":"2019-09-20T05:00:36","date_gmt":"2019-09-20T04:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/bloggermaman.de\/?p=3248"},"modified":"2019-10-07T15:33:03","modified_gmt":"2019-10-07T14:33:03","slug":"wochenplan-3-bloggermaman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wochenplan-3-bloggermaman\/","title":{"rendered":"Wochenplan #3 Bloggermaman"},"content":{"rendered":"<table class=\"wp-block-table\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>Montag<\/td>\n<td>Frikadellen aus dem Ofen mit gebackenem Gem\u00fcse und Baguette<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dienstag<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/bloggermaman.de\/?p=175\">Linsensuppe<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mittwoch<\/td>\n<td>H\u00fchnerfrikasee mit M\u00f6hren und Erbsen und Reis<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Donnerstag<\/td>\n<td>Spiegeleier Spinat und Kartoffeln<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Freitag<\/td>\n<td>Sushi Time<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Samstag<\/td>\n<td>Zucchini Cremesuppe mit Parmesan<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sonntag<\/td>\n<td>Bandnudeln mit Pfifferlingen und wahlweise Tofu oder Schinkenw\u00fcrfel<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Nachtisch<\/td>\n<td>leichte Waffeln mit Quark und Apfelmus<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leichte Waffeln mit Quark und Banane dazu Apfelmus <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 Bananen <\/li><li> 4 Eier <\/li><li> 3 EL Zucker ( ich nehm gerne Kokosbl\u00fctenzucker \u2026schmeckt leicht karamellig) <\/li><li> 120 g Mehl <\/li><li> 1 Tl Backpulver <\/li><li> Zimt <\/li><li> 500g Quark <\/li><li> 100ml Milch <\/li><li> 2Tl Mondamin <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\">Zuerst die Bananen mit der Gabel fein zerdr\u00fccken, dann mit den Eiern und Zucker luftig verr\u00fchren und Mehl und alle Zutaten dazu geben. <br> Dann einem vorgeheizten, leicht gefettetem Waffeleisen ca. 8 Waffeln backen. <br> Ausk\u00fchlen lassen und mit Apfelmus servieren<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bandnudeln mit Pfifferlingen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>300g Pfifferling <\/li><li>200 g Tofu oder Schinkenw\u00fcrfel  <\/li><li>1 Scharlotte <\/li><li>glatte Petersilie <\/li><li>1 Bio-Zitrone <\/li><li>3 El \u00d6l <\/li><li>Salz <\/li><li>1\u20442 Tl getrockneter Majoran <\/li><li>1 Tl Mehl <\/li><li>150 ml Schlagsahne <\/li><li>Salz, Pfeffer<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\">300g Pfifferlinge  gr\u00fcndlich putzen und je nach Gr\u00f6\u00dfe grob schneiden. 1 Scharlotte  w\u00fcrfeln. 1 Bio-Zitrone waschen und 1 Tl Zitronenschale fein abreiben.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\">2 El \u00d6l in einer weiten Pfanne erhitzen. Pilze darin bei mittlerer bis starker Hitze 3 Min. hellbraun anbraten. Scharlotte und 1 El \u00d6l zugeben und kurz mitbraten. Entweder gew\u00fcrfelten Tofu oder Schinkenw\u00fcrfel beif\u00fcgen und mit anbraten. Mit Salz und 1\u20442 Tl getrocknetem Majoran w\u00fcrzen und mit 1 Tl Mehl best\u00e4uben.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\">150 ml Schlagsahne zugie\u00dfen. Aufkochen, 1 Min. k\u00f6cheln lassen und mit Salz, Pfeffer und 1 Spritzer Zitronensaft abschmecken. Mit glatter Petersilie  bestreut und dazu Bandnudeln servieren.<\/p>\n\n\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Herzensgr\u00fc\u00dfe,\neure Rike<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Montag Frikadellen aus dem Ofen mit gebackenem Gem\u00fcse und Baguette Dienstag Linsensuppe Mittwoch H\u00fchnerfrikasee mit M\u00f6hren und Erbsen und Reis Donnerstag Spiegeleier Spinat und Kartoffeln Freitag Sushi Time Samstag Zucchini &hellip; <a href=\"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wochenplan-3-bloggermaman\/\" class=\"excerpt-link\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[37,126],"tags":[8,9],"class_list":["post-3248","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-food","category-latest-posts","tag-food","tag-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3248"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3349,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3248\/revisions\/3349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}