{"id":3248,"date":"2019-09-20T05:00:36","date_gmt":"2019-09-20T04:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/bloggermaman.de\/?p=3248"},"modified":"2019-10-07T15:33:03","modified_gmt":"2019-10-07T14:33:03","slug":"wochenplan-3-bloggermaman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wochenplan-3-bloggermaman\/","title":{"rendered":"Wochenplan #3 Bloggermaman"},"content":{"rendered":"<table class=\"wp-block-table\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>Montag<\/td>\n<td>Frikadellen aus dem Ofen mit gebackenem Gem\u00fcse und Baguette<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dienstag<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/bloggermaman.de\/?p=175\">Linsensuppe<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mittwoch<\/td>\n<td>H\u00fchnerfrikasee mit M\u00f6hren und Erbsen und Reis<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Donnerstag<\/td>\n<td>Spiegeleier Spinat und Kartoffeln<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Freitag<\/td>\n<td>Sushi Time<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Samstag<\/td>\n<td>Zucchini Cremesuppe mit Parmesan<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sonntag<\/td>\n<td>Bandnudeln mit Pfifferlingen und wahlweise Tofu oder Schinkenw\u00fcrfel<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Nachtisch<\/td>\n<td>leichte Waffeln mit Quark und Apfelmus<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leichte Waffeln mit Quark und Banane dazu Apfelmus <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 Bananen <\/li><li> 4 Eier <\/li><li> 3 EL Zucker ( ich nehm gerne Kokosbl\u00fctenzucker \u2026schmeckt leicht karamellig) <\/li><li> 120 g Mehl <\/li><li> 1 Tl Backpulver <\/li><li> Zimt <\/li><li> 500g Quark <\/li><li> 100ml Milch <\/li><li> 2Tl Mondamin <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align:center\">Zuerst die Bananen mit der Gabel fein zerdr\u00fccken, dann mit den Eiern und Zucker luftig verr\u00fchren und Mehl und alle Zutaten dazu geben. <br> Dann einem vorgeheizten, leicht gefettetem Waffeleisen ca. 8 Waffeln backen. <br> Ausk\u00fchlen lassen und mit Apfelmus servieren<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bandnudeln mit Pfifferlingen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>300g Pfifferling <\/li><li>200 g Tofu oder Schinkenw\u00fcrfel  <\/li><li>1 Scharlotte <\/li><li>glatte Petersilie <\/li><li>1 Bio-Zitrone <\/li><li>3 El \u00d6l <\/li><li>Salz <\/li><li>1\u20442 Tl getrockneter Majoran <\/li><li>1 Tl Mehl <\/li><li>150 ml Schlagsahne <\/li><li>Salz, Pfeffer<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align:center\">300g Pfifferlinge  gr\u00fcndlich putzen und je nach Gr\u00f6\u00dfe grob schneiden. 1 Scharlotte  w\u00fcrfeln. 1 Bio-Zitrone waschen und 1 Tl Zitronenschale fein abreiben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align:center\">2 El \u00d6l in einer weiten Pfanne erhitzen. Pilze darin bei mittlerer bis starker Hitze 3 Min. hellbraun anbraten. Scharlotte und 1 El \u00d6l zugeben und kurz mitbraten. Entweder gew\u00fcrfelten Tofu oder Schinkenw\u00fcrfel beif\u00fcgen und mit anbraten. Mit Salz und 1\u20442 Tl getrocknetem Majoran w\u00fcrzen und mit 1 Tl Mehl best\u00e4uben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align:center\">150 ml Schlagsahne zugie\u00dfen. Aufkochen, 1 Min. k\u00f6cheln lassen und mit Salz, Pfeffer und 1 Spritzer Zitronensaft abschmecken. Mit glatter Petersilie  bestreut und dazu Bandnudeln servieren.<\/p>\n\n\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Herzensgr\u00fc\u00dfe,\neure Rike<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Montag Frikadellen aus dem Ofen mit gebackenem Gem\u00fcse und Baguette Dienstag Linsensuppe Mittwoch H\u00fchnerfrikasee mit M\u00f6hren und Erbsen und Reis Donnerstag Spiegeleier Spinat und Kartoffeln Freitag Sushi Time Samstag Zucchini Cremesuppe mit Parmesan Sonntag Bandnudeln mit Pfifferlingen und wahlweise Tofu oder Schinkenw\u00fcrfel Nachtisch leichte Waffeln mit Quark und Apfelmus Leichte Waffeln mit Quark und Banane &hellip; <a href=\"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wochenplan-3-bloggermaman\/\" class=\"excerpt-link\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[37,126],"tags":[8,9],"class_list":["post-3248","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-food","category-latest-posts","tag-food","tag-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3248"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3349,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3248\/revisions\/3349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}