{"id":44,"date":"2017-04-17T15:13:00","date_gmt":"2017-04-17T15:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/bloggermaman.de\/?p=44"},"modified":"2019-06-04T15:06:54","modified_gmt":"2019-06-04T14:06:54","slug":"fruhstuck-gebackenes-kokos-zimt-musli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/fruhstuck-gebackenes-kokos-zimt-musli\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchst\u00fcck: gebackenes Kokos-Zimt-M\u00fcsli"},"content":{"rendered":"
\"Fr\u00fchst\u00fcck:<\/a><\/div>\n
Es gibt so viele tolle Fr\u00fchst\u00fccksideen\u2026 deshalb will ich euch einfach mal unsere „Lieblingsideen“ aufschreiben.<\/p>\n

Das gebackene M\u00fcsli ist superschnell gemacht\u2026 zudem eine prima Resteverwertung f\u00fcr alle Nussvorr\u00e4te und Trockenfr\u00fcchte im Haushalt.<\/p>\n

Ihr k\u00f6nnt wirklich absolut frei variieren\u2026 was ihr besonders m\u00f6gt oder noch da habt.
\n
\n\"Fr\u00fchst\u00fcck:<\/a><\/p>\n

Die aufgef\u00fchrten Mengenanteile solltet ihr in etwa beibehalten\u2026 die Gesamtmenge reicht f\u00fcr ein Backblech.<\/p>\n

Es gibt unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, dieses knusprige M\u00fcsli zu mischen und zu genie\u00dfen. Mit Milch oder vegan mit Getreidemilch\u2026 Stella und ich m\u00f6gen am liebsten Mandelmilch, mein Mann und Philippe Vanille-Sojadrink.<\/p>\n

Aber auch Joghurt oder Sojajoghurt eignen sich hervorragend\u2026 oder ein Smoothie als Smoothiebowl ist gut geeignet.<\/p>\n

Alle Arten von Fr\u00fcchten k\u00f6nnen noch beigemischt werden, oder Kompott\u2026 wie bei mir auf dem Bild Erdbeeren.<\/p>\n

\"Fr\u00fchst\u00fcck:<\/a><\/p>\n

Rezept<\/u><\/b>
\nZutaten<\/u><\/p>\n

350 g Haferflocken
\n100 g gehackte Mandeln
\n50 g N\u00fcsse
\n50 g Kokosflocken
\n30 g Sesam
\n4 TL Zimt
\n190 g Honig
\n6 El Kokos\u00f6l
\n120 g Trockenfr\u00fcchte<\/p>\n

Zubereitung<\/u><\/p>\n

Backofen auf 180 \u00b0C vorheizen.<\/p>\n

Alle Zutaten, bis auf die Trockenfr\u00fcchte, vermischen und gut in einer Sch\u00fcssel verr\u00fchren, dann auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech ausbreiten und in den Ofen schieben.<\/p>\n

Ca. 20 Min. backen, dabei \u00f6fter wenden, damit das M\u00fcsli richtig knusprig wird.<\/p>\n

Abk\u00fchlen lassen, mit den kleingeschnittenen Trockenfr\u00fcchten deiner Wahl (bei uns waren es diesmal Cranberries) vermischen und gut verschlossen aufbewahren.<\/p>\n

\"Fr\u00fchst\u00fcck:<\/a><\/p>\n

\"Fr\u00fchst\u00fcck:<\/a><\/p>\n

Guten Appetit!<\/p>\n

Herzensgr\u00fc\u00dfe
\nEure Rike<\/i><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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