{"id":67,"date":"2017-01-17T18:00:00","date_gmt":"2017-01-17T18:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/bloggermaman.de\/?p=67"},"modified":"2021-01-12T13:11:21","modified_gmt":"2021-01-12T11:11:21","slug":"die-sache-mit-dem-essen-teil-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/die-sache-mit-dem-essen-teil-1\/","title":{"rendered":"Die Sache mit dem Essen – Teil 1"},"content":{"rendered":"
\nIch glaube, ich habe ern\u00e4hrungstechnisch wirklich fast nichts ausgelassen in meinem Leben\u2026 warum die Sache mit dem Essen so schwierig ist bei mir, versuche ich jetzt mal in Worte zu fassen.<\/p>\n


\nBis ich mein Abi machte, war alles so einigerma\u00dfen im Lot\u2026 ich w\u00fcrde sagen, ich war immer schlank\u2026 nicht ultra d\u00fcnn, wie einige Klassenkameradinnen, aber immer gr\u00f6\u00dfen- und altersgerecht schlank.<\/p>\n

Ich f\u00fchre das nicht nur auf das wirklich immer frisch gekochte, ausgewogene Essen meiner Mutter zur\u00fcck, sondern auch auf die viele Bewegung in dieser Zeit\u2026 denn unser Familienalltag bestand damals aus sehr viel Sport.<\/p>\n

Meine Eltern waren extrem sportlich aus meiner heutigen Sicht.<\/p>\n

Wir spielten Tennis, fuhren viel Rad, wanderten und fuhren Ski\u2026 mit den Hunden spazieren gehen kam t\u00e4glich noch hinzu.<\/p>\n

Jeder Urlaub war sportorientiert\u2026 Im Sommer kamen zum Schwimmen und Wandern auch immer noch die R\u00e4der auf dem Auto mit\u2026 im Herbst gab es sehr viel Wandern in S\u00fcdtirol\u2026 den Winter verbrachten wir auf den Abfahrts- oder Langlaufbrettern, beim Rodeln oder Schlittschuh Laufen\u2026 und Schwimmen kam nach einem Tag auf den Skiern sowieso als Ausgleich hinterher.<\/p>\n

Ich war zudem noch in diversen Sportvereinen, und der Schulsport kam ja auch noch oben drauf.<\/p>\n

Nun waren meine Eltern aber nicht so Hobby-Sportler, sie waren schon recht ehrgeizig in ihren einzelnen Diziplinen\u2026 etwas, was mir eher fremd war.<\/p>\n

Gewannen wir mit der Volleyballmannschaft, war es gut\u2026 aber es war f\u00fcr mich auch kein Drama, wenn wir verloren.<\/p>\n

Hatte meine Mutter aber ein Tennisturnier, war das h\u00e4ufig richtig ernst, und auch mein Vater war ein echter K\u00e4mpfer\u2026 etwas, was sowohl an meiner Schwester als auch an mir recht spurlos vor\u00fcberging\u2026 nur Ski fahren, das war uns wichtig\u2026 darin waren wir richtig gut und hatten viel Spa\u00df, da wollten auch wir immer besser werden\u2026 und da wir jedes Winterwochende im Sauerland auf der Piste verbrachten, und zudem noch Ostern in Italien, Schweiz und \u00d6sterreich die H\u00e4nge runterwedelten\u2026 konnten wir eigentlich essen, was wir wollten, ohne zuzunehmen.<\/p>\n

Das \u00e4nderte sich f\u00fcr mich, als ich mein Abi hatte und nach einem Jahr Krankenhauspraktikum meine MTA-Ausbildung begann und ich eher mit meinen Mitsch\u00fclerinnen in die Stadt etwas essen ging als auf das Abendessen zu Hause zu warten.<\/p>\n

Ich nahm etwas zu, was mich schon damals st\u00f6rte\u2026 und so begann ich meine erste Di\u00e4t\u2026 Brigitte !!! Gab es damals \u00fcberhaupt etwas anderes ???<\/p>\n

Als ich neben meiner Ausbildung mit dem Medizin-Studium begann und so zwischen zwei St\u00e4dten hin und her pendelte und in der Mensa h\u00e4ufiger gegessen habe\u2026 wurde es nicht leichter\u2026 der Stress sorgte aber daf\u00fcr, dass ich schlank blieb, aber unregelm\u00e4\u00dfig Essen wurde mein Alltag.<\/p>\n

Ich denke, ich hatte so 58-59 kg, als ich meinem neuen Freund begegnete, der Extremsportler war\u2026 Marathon und Triathlon bestimmten seinen Alltag, und bald auch zumindest am Rande meinen.<\/p>\n

Er achtete extrem auf seine Ern\u00e4hrung und forderte Gleiches auch von mir\u2026 gleichzeitig war ich mit ein paar Models befreundet, die mir einen Job auf einer D\u00fcsseldorfer Modenschau besorgt hatten.<\/p>\n

Da hie\u00df es dann, noch etwas abnehmen, um in die Klamotten zu passen.<\/p>\n

Ich hatte dann irgendwann mein niedrigstes Erwachsenen-Gewicht, um die 55 Kg bei 1,68m, und f\u00fchlte mich sehr wohl.<\/p>\n

Die M\u00e4dels waren derma\u00dfen dizipliniert\u2026 da war ich schon sehr erstaunt, und irgendwie pr\u00e4gte mich diese Zeit.<\/p>\n

In meiner n\u00e4chsten Lebensphase geschah genau das Gegenteil\u2026 ich fing an, im Au\u00dfendienst zu arbeiten\u2026 das bedeutete st\u00e4ndig ausw\u00e4rts Essen, sei es im Alltag, auf Tagungen und bei Events.<\/p>\n

Zudem fing ich etwas an, Alkohol zu trinken, und dann wirklich irgendwann Milchkaffee\u2026 beides hatte ich lange gehasst\u2026 da einem aber in der Klinik st\u00e4ndig Kaffee angeboten wird, hatte ich mich an eine sehr ges\u00fc\u00dfte Variante mit Milch gew\u00f6hnt, um nicht immer ablehnen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Im Krankenhaus um Tee zu bitten war ungef\u00e4hr so abstrus wie im Brauhaus eine Limonade zu bestellen\u2026 kleiner K\u00f6lscher Insider!!! (f\u00fcr nicht K\u00f6lner: sollte man sich gut \u00fcberlegen oder zumindest schwanger sein) \ud83d\ude09<\/p>\n

Dazu kam keine Bewegung\u2026 ich h\u00f6rte schlagartig mit all meinen Sportarten auf und rannte auch nicht mehr \u00fcber Klinikflure, sondern ging angemessen im Kost\u00fcm durch meinen Arbeitsalltag und fuhr wirklich nur noch Auto\u2026!!!<\/p>\n

Ich lernte, meinen ersten Mann kennen, und dann wurde es noch einmal v\u00f6llig anders\u2026 er war kein Sportler, sondern ein absoluter Genussmensch\u2026 gutes, kalorienreiches Essen und Trinken war die Tagesordnung, und seine Figur interessierte ihn gar nicht.<\/p>\n

So nahm ich langsam aber kontinuierlich zu\u2026 ganz extrem in der zweiten H\u00e4lfte meiner ersten Schwangerschaft\u2026 zu den aufgez\u00e4hlten Faktoren kam eine tiefe Traurigkeit hinzu, die falsche Entscheidung getroffen zu haben mit dieser Hals-\u00fcber-Kopf-Ehe, und auch der Studienabbruch erschien mir auf einmal v\u00f6llig absurd\u2026 ich freute mich sehr auf mein Kind, aber mein damaliges Umfeld war eine reine Katastrophe.<\/p>\n

Mit 110 Kilo beendete ich diese Schwangerschaft und brauchte genau 1,5 Jahre, um wieder bei 63 Kilo anzukommen.<\/p>\n

Ich entdeckte Pulver-Di\u00e4ten, nahm Nahrungszusatzmittel, und jedes Buch \u00fcber Ern\u00e4hrung war meins, bis ich die Weight Watchers f\u00fcr mich entdeckte, da kam dann ein wenig Ruhe rein\u2026 durch das Kinderwagen Schieben kam auch wieder etwas Bewegung dazu.<\/p>\n

Ich denke, ab da war ich dann hochgradig essgest\u00f6rt\u2026 denn ein Auf und Ab bei meinem Gewicht und ein nicht mehr normales Hungerempfinden geh\u00f6rten ab da zu meinem Alltag.<\/p>\n

Da der Post sonst doch zu lang wird\u2026 h\u00f6re ich jetzt hier mal auf und schreib die Tage weiter.<\/p>\n

Ich m\u00f6chte hier wirklich allen Mut machen, die vielleicht \u00e4hnliche Achterbahnfahrten wie ich durchlebten und vielleicht auch immer noch durchleben\u2026 es gibt einen Weg f\u00fcr jeden\u2026 davon bin ich \u00fcberzeugt.<\/p>\n

Herzensgr\u00fc\u00dfe
\nEure Rike<\/i><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ich glaube, ich habe ern\u00e4hrungstechnisch wirklich fast nichts ausgelassen in meinem Leben\u2026 warum die Sache mit dem Essen so schwierig ist bei mir, versuche ich jetzt mal in Worte zu … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[6],"class_list":["post-67","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-my-life","tag-experience"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":317,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions\/317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggermaman.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}