In diesem Jahr habe ich mir meinen Traum erfüllt. 

Schon lange wollte ich meinen eigenen Abnehmweg für andere Frauen zugänglich machen und nach einem wunderbaren Mentoring habe ich es jetzt wirklich umgesetzt. Seit Mai arbeite ich nun an meinem Onlineprogramm. 

Und jetzt ist da: MADAME schlank à la Bloggermaman!!! 

Im Oktober beginnt der erste Programmzyklus, und es endet kurz vor Weihnachten. 

Schon seit über 30 Jahren fasziniert mich, wie die Pariserinnen es schaffen, sich ohne strenge Diäten und Verbote schön und wohl in ihrem Körper zu fühlen.

Mit meinem 12-wöchigen Programm möchte ich diese Geheimnisse mit dir teilen und dir helfen, in zwölf Schritten zu deinem Schönfühlkörper zu finden – ganz ohne Diät.

Meine Reise begann mit meinem ersten Paris-Besuch als Teenager. Dort habe ich aus erster Hand erlebt, wie der französische Lebensstil das Wohlbefinden und die Figur positiv beeinflussen kann. Mich faszinierten die völlig andere Art des Umgangs mit dem eigenen Körper und die selbstbewusste, weibliche Ausstrahlung dieser Frauen, egal welcher Altersgruppe sie angehörten. Von da an habe ich einige Wochen im Jahr in meiner Lieblingsstadt Paris verbracht über, die ich auch seit 10 Jahren auf meinem Blog « Bloggermaman » berichte und habe alles gelesen, was es zu dieser Thematik zu finden gab.

Mein medizinischer und pharmazeutischer Hintergrund hat mich immer wieder angetrieben, diese Geheimnisse zu entschlüsseln. Und nein !!! es ist kein besonderes Gen, das die Pariserinnen auf Schlanksein programmiert, sondern ein paar sehr effektive Verhaltensweisen und die Art, wie sie über sich selbst denken. Erst als ich dann „wirkliche Pariserinnen“ kennenlernte und viel Zeit mit ihnen verbrachte, wurden mir die einzelnen Schritte immer klarer. Ich probierte die Pariser Methode bei mir selbst erfolgreich aus und halte seitdem mein Gewicht.

Daraufhin beschloss ich daraus einen Online-Kurs zu entwickeln.

Warum mich die Pariser Lebensweise so faszinierte, begründet sich in meiner eigenen Geschichte. Sie hat mich dazu gebracht mich so eingehend mit dem Thema Abnehmen und Gewicht halten zu beschäftigen. Ich selber wurde Ende 20 stark übergewichtig und habe es damals geschafft innerhalb eines Jahres ganze 40 Kilo abzunehmen. Ich dachte wirklich, ich hätte mein Ziel erreicht und würde nie wieder zunehmen, aber leider war das ein Trugschluss.

In besonders herausfordernden Lebenssituationen habe ich immer wieder zugenommen – zwar nie mehr so viel wie damals, als ich ganze 100 Kilo auf die Waage brachte, aber bis zu 15 Kilo waren es dann leider doch. Da ich Ernährungslehre schon im Abitur hatte und mich immer weiter mit dem Thema beschäftigte und viele Diäten ausprobierte, war ich sehr erstaunt, wie leicht ich, egal mit welcher Methode abnahm. Doch das langfristige Halten des Gewichts war das viel grössere Problem, bis ich entdeckte, dass eine restriktive Diät keine Dauerlösung ist.

MADAME schlank à la Bloggermaman ist mehr als nur ein Abnehm-Programm – es ist eine neue Lebensweise.

Es geht darum, den Genuss am Essen wieder zu finden und gleichzeitig gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die dich natürlich und nachhaltig zu deinem Schönfühlkörper führen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass du keinen Verzicht üben musst, um dich vital und schön zu fühlen …à la Parisienne.

Möchtest auch du die Geheimnisse der Pariserinnen kennen und endlich wissen, wie du dauerhaft – selbst in schwierigen Situationen wie Urlauben und Feiern – deine schlanke Figur behältst?

Dann lade ich dich ein, diese Reise zu deinem Schönfühlkörper gemeinsam mit mir zu beginnen.

Bei Fragen oder für weitere Informationen stehe ich dir gerne zur Verfügung. Du kannst mich jederzeit per E-Mail unter MADAMEschlank@bloggermaman.de kontaktieren.

Herzensgrüße, eure Rike